-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nina-kir

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.06.2010
Записей: 1308
Комментариев: 4618
Написано: 6656

Сладкое вызывает депрессию. *Депрессивные продукты*

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 13:58 + в цитатник
50 (450x338, 76Kb)
Некоторые продукты, если их употреблять в большом количестве, угнетают нервную систему человека, вызывают сильную зависимость, что, в конечном счете, приводит к депрессии.


От каких продуктов следует отказаться, дабы победить хандру

К таким продуктам относятся, прежде всего: кофе, красное мясо, конфеты и кондитерская выпечка.

Медики рекомендуют людям, страдающим от депрессивных настроений, изменить свой ежедневный рацион. Если в нем есть продукты, угнетающие нервную систему или вызывающие сильную зависимость, то от них незамедлительно следует отказаться.

Самыми сильными «депрессивными» продуктами являются сладости, кофе и красное мясо.

Чрезмерное употребление кофе делает человека зависимым от кофеина, и напиток становится необходим как допинг. Если человек не выпьет необходимую дозу кофе, он быстро устает, чувствует себя разбитым, у него появляется раздражительность.

Сладости приносят мало пользы. Организм человека, употребляющего большое количество сладкого, вырабатывает слишком много инсулина для усвоения сахара, а это приводит к заболеванию сахарным диабетом. Если человек не съел очередную порцию сладкого, у него резко портится настроение, и он берет в руки очередную шоколадку. Как следствие, - депрессия и появление лишнего веса.

Красное мясо очень тяжелый продукт не только для кишечника и желудка, но и для нервной системы. Оно медленно перерабатывается желудком и в процессе разложения образуется много токсинов, которые в свою очередь плохо влияют на нервную систему.
Рубрики:  Здоровье
Интересно
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям



Окина-сан   обратиться по имени Суббота, 29 Сентября 2012 г. 18:45 (ссылка)
Этих ученых как послушать...Я всю свою жизнь любила сладкое,в детстве и молодости ела без ограничений...В более зрелом - наверное наелась,да и сладости совсем другими стали.Так вот,когда ела я даже не знала такого слова - депрессия,а узнала я что это такое- когда совсем почти перестала это дело любить.Всё индивидуально.Кофе наоборот стимулирует.
Ответить С цитатой В цитатник
lena-mosckaleva2013   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 09:37 (ссылка)
Очень полезный пост...
Забираю себе...
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку