-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в nina-kir

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.06.2010
«аписей: 1308
 омментариев: 4618
Ќаписано: 6656

ѕротив старени€ кожи и другие полезные советы дл€ здоровь€

„етверг, 21 »юн€ 2012 г. 07:40 + в цитатник
453 (579x383, 38Kb)


ћешки под глазами, возникновение морщин Ч приметы начавшегос€ старени€ кожи. » это не об€зательно св€зано с возрастом. ѕричинами могут быть неправильный режим питани€, чрезмерное употребление жидкости, умственна€ и физическа€ перегрузка.

¬озврат€т коже эластичность и упругость компрессы с отваром шалфе€.
«аливают 1 ч.л. измельченной травы 0,5 стакана кип€тка, накрывают посуду крышкой и настаивают 5 минут. ѕосле процеживани€ одну половину насто€ охлаждают, а вторую подогревают.
«атем и в гор€чий, и в холодный настой погружают по 2 кусочка ваты, а потом попеременно прикладывают к лицу на 10 минут то холодный, то гор€чий компресс.
ѕроцедуру проводить через день перед сном. Ќа ночь кожу под глазами смазывать камфорным маслом.

—охранить упругость кожи и задержать старение помогут и некоторые упражнени€. ¬ыполн€ют их сид€, в течение 10 минут.

1. ѕлотно с интервалом в 30 секунд 10 раз подр€д закрывать и широко открывать глаза.
2. Ќе поворачива€ головы, посмотреть вверх, вниз, вправо и влево. » так 10 раз.
3. ¬ращать глазами по кругу вверх-направо-вниз-налево и обратно. ¬есь комплекс повтор€ют 3-4 раза после 1-2 минут перерыва.

∆ара, холод, сильные ветры, различные аномальные €влени€, называемые магнитными бур€ми, напр€мую воздействуют на человеческий организм, привод€ к учащению пульса, головной боли, расстройству желудка, нарушению сна и т.п. „тобы устранить недомогани€, старайтесь в этот период четко придерживатьс€ режима труда и отдыха, полноценно высыпатьс€ и как можно чаще бывать на свежем воздухе.

Ќеоценимую помощь в период магнитных бурь оказывает употребление в достаточном количестве овощей и фруктов, прин€тие контрастных ванн дл€ рук и ног. ѕеред сном об€зательно принимайте душ, а комнату проветривайте. √арантирую, что, соблюда€ все эти рекомендации, вы все реже будете страдать от магнитных бурь, а вскоре они вообще перестанут оказывать вли€ние на ваш организм.
„тобы устранить головную боль, вызванную спазмами сосудов, подставьте руки под струю гор€чей воды, а затем приложите влажные ладони к лицу и шее. ѕостепенно боль уйдет.

Ѕолезненное состо€ние внутренних органов можно стимулировать посредством самомассажа рук. ѕредварительно кисти 5 минут надо подержать в теплом отваре ромашки аптечной или календулы.
-»так, массирование большого пальца оказывает тонизирующее действие на весь организм.
-ћассаж указательного пальца устран€ет боль в желудке, среднего Ч в кишечнике,
-а безым€нный палец стимулирует работу печени.
-ѕри сердечном приступе рекомендую покусывать ноготь мизинца. ¬скоре сердце перестанет болеть.

–аботу желудочно-кишечного тракта улучшит полынна€ настойка. Ќеобходимо 30 г измельченных сухих листьев полыни горькой залить 60 мл крепкого качественного виноградного самогона и оставить на сутки. ƒолить после этого 100 мл натурального белого вина и выдержать 10 дней в темном месте при комнатной температуре. √отовую настойку процедить и пить по 100 мл за полчаса до еды. ¬от и все. Ќе болейте.
–убрики:  «доровье
 расота
ћетки:  

ѕроцитировано 40 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



kru4inka   обратитьс€ по имени „етверг, 21 »юн€ 2012 г. 07:42 (ссылка)
—пасибо, пригодитс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈Ћ≈Ќј_¬≈ ќ¬÷ќ¬ј   обратитьс€ по имени „етверг, 21 »юн€ 2012 г. 07:56 (ссылка)
—пасибо!»нтересно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќЋ№√ј_ѕ≈“–ќ¬Ќј   обратитьс€ по имени „етверг, 21 »юн€ 2012 г. 09:01 (ссылка)
—пасибо!!! ќб€зательно воспользуюсь!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку