-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nina-kir

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.06.2010
Записей: 1308
Комментариев: 4618
Написано: 6656







Баннер2 (250x128, 23Kb)

Десять продуктов - для продления жизни

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 08:01 + в цитатник
490 (490x310, 42Kb)
Десять продуктов - для продления жизни

С помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий.

1 место: Черника.
Черника - самый богатый источник антоцианидинов, это самые сильные из всех естественных антиоксидантов. Эта ягода не только укрепляет зрение, она способна восстанавливать многие функции организма и мощно противодействовать старению: улучшается пропускная способность клеточных оболочек и снижается уровень воспалительных процессов. Улучшается передача нервных импульсов, что предотвращает болезни Паркинсона, Альцгеймера. Кроме того, она укрепляет стенки сосудов, снижает уровень сахара в крови.

2 место: Помидоры.
Одним из самых сильных естественных антиоксидантов известных на сегодня является ликопен. Помидоры содержат больше всего ликопена. Он влияет на иммунную систему, ускоряет обновление тканей. Снижает риск развития раковых заболеваний.

3 место: Виноград.
В темном винограде (чем чернее, тем лучше), прежде всего в кожуре и косточках, содержится большое количество ресвератрола - одного из самых мощных природных антиоксидантов, который действует в десятки раз сильнее витамина Е.
Далее11 (173x75, 14Kb)
Рубрики:  Здоровье
Интересно

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 13 пользователям

Борьба с целлюлитом с помощью гимнастики

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 07:37 + в цитатник
67 (500x333, 31Kb)
Борьба с целлюлитом с помощью гимнастики


1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.

2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.

3. Теперь ровно лягте на спину и вдохните. Вытянув руки над головой, в момент выдоха потяните вперед верхнюю часть корпуса. Как можно дальше нагнитесь вперед, при этом опираясь на пятки. Задержитесь секунд на 10-20 в этом положении. Теперь опуститесь назад, сделав вдох. Опять повторите это упражнение 10 раз.
Далее19 (165x70, 14Kb)
Рубрики:  Красота/Секреты красоты
Здоровье

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 9 пользователям

Дед Мороз из молочной мастики - для украшения торта

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 07:27 + в цитатник
ДМ (500x329, 46Kb)
Дед Мороз из молочной мастики - для украшения торта

Что необходимо:
-Сахарная пудра - 6 стол. ложек.
-Сухое молоко - 6 стол. ложек.
-Сгущенное молоко - 2 стол. ложки.
-Крахмал - 5 стол. ложек.

Приготовление:
*Смешать сахарную пудру с сухим молоком,
*Добавить сгущённое молоко, перемешать.
*Добавить пищевые красители и перемешать.
*Положить мастику в полиэтиленовый пакет, чтобы она не высыхала.
*Посыпать стол крахмалом
*Раскатать мастику, вырезать или сформовать нужное украшение.

Советы:
-Если мастика остыла и стала плохо раскатываться, то её можно немного подогреть в микроволновой печи или в горячей духовке. Она опять станет пластичной.
-Покрытие из мастики нельзя наносить на влажную основу — на пропитанные коржи, на сметанный крем и т.п. Мастика от попадания влаги быстро растворяется.
-В качестве слоя между тортом и мастикой можно использовать масляный крем (уже застывший в холодильнике), ганаш или марципан.
-Если верхний корж ничем не смазывать, то мастика не ляжет ровно на торте. Крем или марципан позволяет выровнять все неровности на поверхности торта. Поверхность торта под мастику должна быть идеально ровной.
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Десерты
Кулинарные рецепты/Торты, пироги

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 9 пользователям

Очень красивое платье *Снежинка* из мотивов - для девочки. К новогоднему празднику

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 07:16 + в цитатник
Очень красивое платье *Снежинка* из мотивов - для девочки. К новогоднему празднику.

платье (500x325, 68Kb)
Далее12 (194x70, 8Kb)
Рубрики:  Вязание/вязание крючком
Вязание/вяжем для детей

Метки:  


Процитировано 236 раз
Понравилось: 18 пользователям

Красивый салат *Комплимент* - подойдет и к Новогоднему столу

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 16:10 + в цитатник
салат (500x313, 317Kb)
Красивый салат *Комплимент* - подойдет и к Новогоднему столу

Продукты:
-200 г креветок чищеных
-200 г сыра
-1 банка ананасов консервированных
-3 яйца
-1 лимон
-100 г красной икры

Приготовление:
*Яйца отвариваем
*С ананасов сливаем жидкость и нарезаем маленькими кубиками.
*Отвариваем креветки в кипящей подсоленной воде ( 1-2 минуты).
*Сыр натираем на мелкой терке.
*Креветки нарезаем кусочками (оставим несколько для сердечек)
В формочку укладываем слоями:
-белок на мелкой терке, делаем сеточку из майонеза.
-далее укладываем креветки. Сеточка из майонеза.
-на креветки укладываем ананасы, сеточка из майонеза.
-сверху ананаса укладываем желток. (без майонеза).
*Перемешиваем натертый на терке сыр с майонезом и заполняем форму до краев.
*Переворачиваем формочки на блюдо и снимаем.
*Из креветок делаем сердечко и заполняем его красной икрой.
*Выкладываем также, икринки по кругу.
*Украсить салат можно розочкой из лимончика, петрушкой и креветками.
Можно из креветок выложить не сердечки, а шарики.
Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Салаты
Кулинарные рецепты/Блюда из рыбы
Кулинарные рецепты/Закуски

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 9 пользователям

Элегантное платье с юбкой из клиньев

Воскресенье, 01 Декабря 2013 г. 10:44 + в цитатник
пл1 (365x600, 56Kb)
Элегантное платье с юбкой из клиньев

Размер: 44

Вам потребуется:
-800 г пряжи «Chiara» (70% вискоза, 20% супер кид мохер, 10% полиамид, 190 м/ 50 г) цвет № 19, 300 г пряжи Nacar (100% вискоза, 50 г/ 157 м);
-спицы № 3,5 и № 4,5;
-крючок № 2,5.

Верхняя часть платья выполнена лицевой гладью пряжей «Chiara». Юбка из клиньев связана в поперечном направлении, расширение клиньев выполнено методом частичного вязания.

Для того чтобы избежать ошибок в работе и выполнить изделие желаемого размера, рекомендуется сначала сделать выкройку деталей из ткани, сметать, подогнать по фигуре, связать образец. По образцу и лекалам сделать расчет петель.

Описание вязания

Связать детали спинки, переда и рукава лицевой гладью, формируя контуры полотна строго по выкройке. Плечевой скос вывязывать методом частичного вязания.
Далее-фиолет (126x83, 16Kb)
Рубрики:  Вязание/вязание крючком
Вязание/вязание спицами
Вязание/вяжем для женщин

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 7 пользователям

Куриное филе, запечённое с помидорами

Воскресенье, 01 Декабря 2013 г. 10:36 + в цитатник
запек (400x295, 47Kb)

Куриное филе, запечённое с помидорами

Продукты:
-1 кг куриных грудок (филе)
-0,5 кг. помидоров
-70-100 гр. сыра твёрдых сортов
-соль специи(перец чёрный, базилик, петрушка )
-растительное масло

Приготовление:
*Филе немного отбить.
*Сложить на противень смазанный маслом.
*Посолить, поперчить, добавить сухие специи.
*Помидоры нарезать, тонкими ломтиками.
*Выложить кусочки томатов на отбитое куриное филе.
*Посыпать свежей зеленью и тёртым сыром.
*Запечь в разогретой до 180-200 градусов духовке 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинарные рецепты/мясо
Кулинарные рецепты/запеканка

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 8 пользователям

Схема для дневника - *Ветка ели с красным шариком* (черный,красный,зеленый)

Воскресенье, 01 Декабря 2013 г. 10:29 + в цитатник
Схема для дневника - *Ветка ели с красным шариком* (черный,красный,зеленый)

Красный-шарик-на-ветке-черн (450x346, 240Kb)
Название: Ветка ели с красным шариком (черный, красный, зеле
Автор: nina-kir
Создана: 01.12.2013 10:26
Скопировали: 171 раз
Установили: 177 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы/Схемы новогодние
Схемы,черные,темные

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 39 пользователям

Фиолетовый жилет - крючком

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 13:55 + в цитатник
жилет (429x600, 112Kb)
Фиолетовый жилет - крючком

Размеры: 44/46 (50/52)

Вам потребуется:
-400 (500) г фиолетовой гряжи Merino-Extrafein (100% овечьей шерсти, 125 м/50 г);
-крючок № 4 и № 4,5;
-круговые спицы № 4,5.

Техника вязания:
Основной узор, крючок № 4,5: число наборных петель кратно 18 + 6 + 3 возд. п. подъема. Вязать по схеме. Каждый ряд начинать с 3 возд. п. подъема вместо 1-го ст. с/н и с петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта. Связать 1 раз с 1-го по 10-й р., затем повторять со 2-го по 10-й р., при этом в каждом 2-м вертикальном раппорте лиц. р. станут изн. р. и наоборот. Со 2-го р. вязать петли в возд. п. предыдущего ряда. В 1-м-3-м и 8-м-10-м р. число петель соответствует числу наборных петель.
В инструкции 1 ст. с/н и 2 возд. п. или 3 ст. с/н обозначаются как филейная клетка. Указанное в инструкции число петель всегда относится к первоначальному числу петель (= наборное число петель).
Далее-фиолет (126x83, 16Kb)
Рубрики:  Вязание/вязание крючком
Вязание/вязание спицами
Вязание/вяжем для женщин

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 18 пользователям

Лечение гипертонии народными средствами

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 13:45 + в цитатник
6к (500x375, 83Kb)
Лечение гипертонии народными средствами

*В эмалированной кастрюльке перемешать деревянной лопаточкой по I стакану морковного сока, сока редьки, столовой свеклы, хрена (тертый хрен в течение суток настаивать на водке), стакан меда и сок 1 лимона. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды в течение 2 месяцев. Хранить в герметично закрытой посуде в холодильнике.

*Иногда очень хорошо помогает сок чистотела. Верхушки (15-20 см) цветущего чистотела пропустить через мясорубку, отжать сок и оставить бродить, накрыв двумя слоями марли. Когда исчезнет запах, появится плесень, нужно снять пленку плесени и принимать настой от 5 до 10 капель в зависимости от возраста.

*При гипертонии, раздражительности, бессоннице полезен чай из листьев, почек и плодов черной смородины, мяты, плодов шиповника и боярышника, пустырника, валерианы, спорыша.

*2 столовые ложки сушеных ягод черной смородины залить стаканом горячей воды, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять в течение часа и процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
ДАЛЕЕ7м (150x53, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 11 пользователям

Схема для дневника - *Яркие-краски-зимой*

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 13:28 + в цитатник
Схема для дневника - *Яркие-краски-зимой*

Яркие-краски-зимой (450x345, 208Kb)
Название: Яркая зима
Автор: nina-kir
Создана: 29.11.2013 09:41
Скопировали: 15 раз
Установили: 19 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы/Схемы новогодние

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 13 пользователям

Вкусный крем для тортов и пирожных

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 13:28 + в цитатник
4 (500x350, 42Kb)
Вкусный крем для тортов и пирожных

Продукты:

-200 мл сливок 30%
-200 г черного шоколада
-50 г сливочного масла

Приготовление:

*В кастрюльку выливаем сливки и, не доводя до кипения, добавляем шоколад.
Постоянно помешиваем до образования однородной массы.
*Добавляем масло.

*Снимаем с огня, даем остыть.
*Взбиваем миксером.
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Выпечка
Кулинарные рецепты/Торты, пироги

Метки:  


Процитировано 284 раз
Понравилось: 77 пользователям

Схема для дневника - *Белочка на снежной ветке*

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 09:32 + в цитатник
Схема для дневника - *Белочка на снежной ветке*

Белочка-зимой (450x321, 258Kb)
Название: Белочка на снежной ветке
Автор: nina-kir
Создана: 29.11.2013 09:29
Скопировали: 25 раз
Установили: 30 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы/Схемы новогодние
Схемы-зеленый

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 13 пользователям

Бесшовные фоны для дизайна дневника и рамочек - *Новогодние*

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 09:22 + в цитатник
Бесшовные фоны для дизайна дневника и рамочек - *Новогодние*


ДАЛЕЕ7м (150x53, 4Kb)
Рубрики:  Схемы/Схемы новогодние
Фоны бесшовные

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 11 пользователям

Маски для волос из алоэ

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 09:07 + в цитатник
45 (450x317, 21Kb)
Маски для волос из алоэ

Аккуратно отрежьте 2-3 самых нижних листка растения, сполосните их кипяченой водой, положите в полотняный мешочек и на две недели спрячьте в холодильник, в отделение для овощей. При таких условиях в клетках умирающих листьев алоэ будут активно вырабатываться биогенные стимуляторы, которые, собственно, и обладают уникальными лечебными свойствами.

По истечении указанного срока листья нужно достать, удалить почерневшие места, порезать на небольшие кусочки и с помощью соковыжималки выдавить из них биостимулированный сок.

Можно приступать к маскам

*Одну столовую ложку мякоти алоэ тщательно смешиваем с одной столовой ложкой меда и чайной ложкой сока чеснока, затем добавляем один желток и наносим смесь губкой на кожу головы. Почему губкой? Потому что губкой лучше всего равномерно распределяется любая маска, и лично я для масок для волос использую именно ее, что и вам советую.
ДАЛЕЕзелен (180x87, 25Kb)
Рубрики:  Красота/Секреты красоты
Здоровье

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Красивый голубой жилет с воротником стойкой (спицы, крючок)

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 08:54 + в цитатник
йцйц (429x600, 78Kb)
Размер: 44/46

Вам потребуется:
в общей сложности 420 г пряжи Камтекс «Пышка» (100 % шерсти; 110 м/100 г), из них:
340 г голубого цвета,
80 г белого цвета;
крючки-застежки 5 шт.;
спицы № 7;
крючок № 6.

Техника вязания.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Узор «рис»: вязать по схеме.
Жаккардовый узор: вязать по схеме.

Описание вязания
920 (180x97, 26Kb)
Рубрики:  Вязание/вязание крючком
Вязание/вязание спицами
Вязание/вяжем для женщин

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Схема для дневника - *Ветка ели Н.Г.*

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 14:16 + в цитатник
Схема для дневника - *Ветка ели Н.Г.*

зеленая-НГ (450x371, 268Kb)
Название: Ветка ели Н.Г.
Автор: nina-kir
Создана: 28.11.2013 14:12
Скопировали: 62 раз
Установили: 63 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Ветка ели Н.Г. 2
Автор: nina-kir
Создана: 28.11.2013 14:41
Скопировали: 14 раз
Установили: 11 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы/Схемы новогодние
Схемы-зеленый

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 25 пользователям

*Рулет из сельди* - закуска к Новому Году (вариант шубы)

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 14:04 + в цитатник
232 (500x375, 45Kb)
*Рулет из сельди* - закуска к Новому Году (вариант шубы)

Продукты:
-2 филе селедки
-отварная свекла
-отварная морковь
-отварной картофель
-зеленый лук
-майонез

Приготовление:
*Отварные овощи натираем на мелкой терке,
*Ко всем овощам добавляем немного майонеза.
*Филе селедки выложить на пищевую пленку рядом по 2 -брюшками друг к другу,( немного срезать внутреннюю часть, что бы филе стали тоньше и легче заворачивались).
*Ложкой тонким слоем распределяем по поверхности филе наши овощные смеси:
-свекла,
-морковь,
-картофель,
-зеленый лук.

*Формируем рулет, плотно заворачиваем в пленку и кладем в холодильник на 1 час.
*Достаем рулет, снимаем пленку, нарезаем на кусочки.
Можно подавать к столу
Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Салаты
Кулинарные рецепты/Блюда из рыбы
Кулинарные рецепты/Закуски

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 11 пользователям

Хачапури с творогом в мультиварке

Среда, 27 Ноября 2013 г. 12:54 + в цитатник
2ц (500x405, 41Kb)
Хачапури с творогом в мультиварке

Продукты

-Кефир 1% - 500 мл
-Яйцо куриное - 1 штука
-Соль - 1 чайная ложка
-Сахар - 1 чайная ложка
-Маслоподсолнечное - 2 стол. ложки
-Мука пшеничная первого сорта - 5 стаканов
-Творог 11% - 500 граммов
-Сахар - 5 стол. ложек

Приготовление:

*Творог перетираем ложкой или через сито, добавляем в него сахар.
*Пересеиваем муку, смешиваем с содой, делаем в горке муки углубление и добавляем в него яйцо, кефир, соль с сахаром и масло подсолнечное.
*Тесто должно слегка приставать к рукам. Положите его хотя бы на час в холодильник.
*Когда тесто полежит и остынет, разрежьте его на несколько частей и раскатайте.
*В центр пласта кладем 4-6 ст. ложек творога. Чем больше начинки, тем вкуснее, но не переусердствуйте - тесто должно легко охватывать начинку. Собираем все края пласта к центру и защипываем как можно сильнее.
Далее36 (200x66, 13Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Выпечка
Кулинарные рецепты/Торты, пироги

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 7 пользователям

Закуска - *Кораблики* для новогоднего стола (варианты)

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 08:44 + в цитатник
Закуска - *Кораблики* для новогоднего стола (варианты)

Кораблики из яиц с икрой.
к1 (500x332, 47Kb)

Продукты:
-листья салата
-твердый сыр – 100 г
-красная (черная) икра – 1 банка
-яйца (отварить)
-майонез

Приготовление:
*Яйца разрезать пополам вдоль и дать остыть.
*Сыр порезать тонкими пластинами.
*Каждую половину яйца смазать майонезом.
*Выложить икру на майонез и воткнуть "парус", который можно сделать из ломтика сыра и зубочистки.
ДАЛЕЕзелен (180x87, 25Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Салаты
Кулинарные рецепты/Закуски

Метки:  


Процитировано 93 раз
Понравилось: 23 пользователям

Поиск сообщений в nina-kir
Страницы: 51 ... 45 44 [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь