-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nina-kir

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.06.2010
Записей: 1308
Комментариев: 4618
Написано: 6656







Баннер2 (250x128, 23Kb)

Схема для дневника - *Лилии*

Суббота, 19 Января 2013 г. 13:49 + в цитатник
Схема для дневника - *Лилии*


Лилии2 (450x403, 172Kb)
Название: Лилии
Автор: nina-kir
Создана: 19.01.2013 13:41
Скопировали: 27 раз
Установили: 25 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы
Схемы-цветы
Схемы-зеленый

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 8 пользователям

Белые грибы, запеченные с помидорами.

Суббота, 19 Января 2013 г. 13:36 + в цитатник
44 (400x220, 26Kb)
Белые грибы, запеченные с помидорами.

Продукты:
-Грибы белые - 500 гр.
-Помидоры - 4 шт.
-Лук репчатый - 2 шт.
-Чеснок - 3 зубчика
-Панировочные сухари - 2 ст. ложки
-Сыр твёрдый тёртый - 3 ст. ложки
-Растительное масло - 4 ст. ложки
-Перец черный молотый - 0,5 ч. ложки
соль

Приготовление:


*Лук и чеснок мелко порубить.
*Помидоры нарезать кружочками.
*У грибов отделить шляпки от ножек. Из середины шляпок удалить часть мякоти.
Для начинки: ножки и мякоть грибов мелко порубить и обжарьть на части масла с чесноком и луком. *Посолить, поперчить, добавить сухари.

*Шляпки грибов и помидоры обжарить на масле.
*В форму уложить кружочки помидоров,
*На них уложить обжаренные шляпки грибов, наполненные приготовленной начинкой.
*Грибы посыпать тертым сыром и запечь до золотистого цвета.

Приятного аппетита!
nakormim-spb.ru
Рубрики:  Кулинарные рецепты/овощи
Кулинарные рецепты/запеканка

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

10 необходимых продуктов для ума

Среда, 16 Января 2013 г. 08:26 + в цитатник
22 (450x281, 55Kb)
Брокколи.
Содержит бор, недостаток его в организме приводит к снижению мозговой активности; витамин К – улучшает кровообращение головного мозга.

Рыба.
Жирные сорта – лосось, сардина, сельдь. Они богаты омега-3 жирными кислотами, улучшают работоспособность. Микроэлементы, входящие в состав рыбы, укрепляют стенки сосудов.

Грецкие орехи.
Лецитин, содержащийся в них, активизирует память. В среднем в день нужно съедать 5 грецких орехов.

Яблоки.
Вещества, содержащиеся в яблочном соке, препятствуют окислению вредных веществ, предотвращают оксидантный стресс, ведущий к снижению памяти и интеллекта. Способствуют концентрации внимания.

Перепелиные яйца.
Употреблять 1-2 раза в неделю. В них нет холестерина, они стимулируют работу головного мозга.
Хлеб грубого помола.
Хлеб всему голова. Благодаря медленным углеводам хлеб позволяет сохранять концентрацию на долгое время.

Печень.
Содержит большое количество витамина В1 и железо. Потребление 1 раз в неделю – лучшая профилактика анемии, при которой работоспособность значительно снижается.

Оливковое масло.
Растительные жиры необходимы организму – 1 ст. ложка в день. Они входят в состав нервных волокон.

Помидоры.
Источник антиоксидантов – снижают негативное действие свободных радикалов на деятельность мозга, препятствует старению мозговых клеток.

Какао.
Способствует концентрации внимания, энергетик для мозга – 1 чашка в день.
http://maiden.com.ua
Рубрики:  Здоровье
Интересно

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 11 пользователям

Две нежные схемки для дневника

Вторник, 15 Января 2013 г. 09:46 + в цитатник
Две нежные схемки для дневника

Зеленая (450x329, 169Kb)
Название: Приятная зеленая
Автор: nina-kir
Создана: 15.01.2013 09:40
Скопировали: 73 раз
Установили: 49 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Сиреневая (450x357, 174Kb)
Название: Просто сиреневая
Автор: nina-kir
Создана: 15.01.2013 09:45
Скопировали: 78 раз
Установили: 54 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы
Схемы-цветы
Схемы -синий,сиреневый,серый
Схемы-зеленый

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 21 пользователям

Как бороться с метеозависимостью

Вторник, 15 Января 2013 г. 09:34 + в цитатник
123 (450x334, 20Kb)
По данным ученых от метеозависимости страдает от 40 до 80 процентов населения. При этом подвержены этой напасти почти половина женщин и около трети мужчин. У некоторых людей изменения погоды вызывают целый букет неприятных ощущений. Наиболее часто наблюдается изменение артериального давления, головные боли, слабость, «ломка» в суставах, быстрая утомляемость.

Ошибочным является мнение, что метеозависимость – проблема пожилых людей. Часто даже 30-летние люди болезненно реагируют на любые изменения погоды. Поэтому, если у вас наблюдаются симптомы метеозависимости, нужно всегда иметь под рукой необходимые лекарственные средства. Это поможет вам хоть немного ослабить неприятные ощущения. Также не помешает знать про наличие лекарств в аптеках, что бы в критический момент не бегать по всему городу за нужным средством.

Внешние причины метеозависимости
Далеежелт (144x78, 14Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 7 пользователям

Еще одна рамочка на ту же тему

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 16:52 + в цитатник


ВАШ ТЕКСТ



Рубрики:  Рамочки
Мои работы
Рамочки текстовые

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 12 пользователям

Рамочка для текста ( по просьбе)

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 16:19 + в цитатник



...ВАШ ТЕКСТ...


еке456 (302x90, 8Kb)

mar-selina

Рубрики:  Рамочки
Мои работы
Рамочки текстовые

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 10 пользователям

Схема для дневника - *Красное + черное*

Суббота, 12 Января 2013 г. 10:24 + в цитатник
Схема для дневника - *Красное + черное*
Красный+черный+узор (450x364, 237Kb)
Название: Красное+черное
Автор: nina-kir
Создана: 12.01.2013 10:21
Скопировали: 39 раз
Установили: 31 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы
Схемы-цветы
Схемы-красный,бордовый,розовый

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 14 пользователям

Схема для дневника - *Пушистый снег на ветках*

Суббота, 12 Января 2013 г. 09:35 + в цитатник
Схема для дневника - *Пушистый снег на ветках*
Пушистый-снег-на-ветках (450x328, 216Kb)
Название: Пушистый снег на ветках
Автор: nina-kir
Создана: 12.01.2013 09:33
Скопировали: 23 раз
Установили: 37 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы
Схемы -синий,сиреневый,серый

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 10 пользователям

Чего требует Ваш организм? Прислушайтесь...

Суббота, 12 Января 2013 г. 09:22 + в цитатник
55 (450x338, 67Kb)
Если у Вас иногда возникает желание съесть какой - то определенный продукт, то стоит прислушаться к своему организму, иногда таким способом ваш организм сигнализирует о недостатке в организме определённых веществ или каких-то внутренних неполадках. Прислушайтесь к своему организму и узнайте что ему недостает.

Если Вам хочется съесть арбуз - это может быть вызвано заболеваними почек и мочевого пузыря. Мякоть арбуза обладает мочегонным действием и не позволяет организму терять нужный ему калий.

Если хочется есть капусту - это может свидетельствовать о проблемах с желудочно - кишечным трактом. Клетчатка, содержащаяся в капусте повышает тонус кишечника, тартроновая кислота помогает переваривать пищу, витамин U способствует заживлению язв.

Хочется лимон - возможные проблемы с желчным пузырем и печенью. Лимон стимулирует выработку пищеварительных соков, а витамин С снимает воспаление и уничтожает бактерии.

Почему хочется шоколада - ваш организм просит магния, а он содержится в свежих орехах, бобах и фруктах, Хочется есть шоколад, если вы быстро утомляетесь, находитесь в депрессии. В шоколаде содержатся флавоноиды, которые повышают настроение, какао помогает вырабатывать гормон радости серотонин.

Если хочется есть оливки, маслины, тунец - это может свидетельствовать о недостатках в работе щитовидной железы. В маслинах, оливках много йода, а в тунце содержатся аминокислоты тирозина. При недостатке этих веществ щитовидная железа не может в полной мере вырабатывать гормоны.

Если вам хочется мороженое или когда вам хочется творога организм сигнализирует о неполадках опорно - двигательного аппарата: остеохондроз, артроз, артрит. Организму нужен кальций.

Если хочется моркови - возможные проблемы с кожей, слизистой оболочкой, а также снижение зрения, слабость. В моркови много витамина А, полезного для кожи и для органов зрения.
ДАЛЕЕзелен (180x87, 25Kb)
Рубрики:  Здоровье
Интересно

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 12 пользователям

Зимние схемки для дневника - 3шт

Воскресенье, 06 Января 2013 г. 17:01 + в цитатник
Зимние схемки для дневника - 3шт
Елочные-шишки (424x302, 230Kb)
Название: Еловые шишки
Автор: nina-kir
Создана: 06.01.2013 16:16
Скопировали: 82 раз
Установили: 66 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Зимний-пейзаж (450x325, 173Kb)
Название: Зимний пейзаж
Автор: nina-kir
Создана: 06.01.2013 16:27
Скопировали: 14 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Зимняя-дымка (450x294, 150Kb)
Название: Зимняя дымка
Автор: nina-kir
Создана: 06.01.2013 16:36
Скопировали: 14 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе



На правах рекламы


Моя подруга научилась дизайну и наращиванию ногтей, теперь мы все к ней записываемся. Пришлось искать, где брать материалы для наращивания ногтей херсон , потому что количество желающих попасть к ней увеличивается постоянно . А приобретает необходимые материалы моя подруга в магазине при Салоне красоты "Desiderio" . Кстати, на сайте http://desiderio.com.ua/ Салона красоты можно найти много интересного и нужного.
Рубрики:  Схемы
Схемы -синий,сиреневый,серый
Схемы -розовый,белый

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 21 пользователям

Схема для дневника - *Сиреневая с узорами*

Четверг, 03 Января 2013 г. 14:25 + в цитатник
Схема для дневника - *Сиреневая с узорами*
Сиреневая-с-узорами (450x334, 174Kb)
Название: Сиреневая с узорами
Автор: nina-kir
Создана: 03.01.2013 14:22
Скопировали: 50 раз
Установили: 27 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы
Схемы-цветы
Схемы -синий,сиреневый,серый

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 12 пользователям

Дешевые аналоги дорогих лекарств

Четверг, 03 Января 2013 г. 14:10 + в цитатник
дешевые400 (400x341, 187Kb)
Всегда ли нужно покупать дорогое импортное лекарство, можно ли заменить его на более дешевый аналог, с тем чтобы лечение было успешным и чтобы ущерб кошельку был минимальный. Иногда в аптеках, если нет в наличии нужного лекарства вам предложат аналог или даже несколько аналогичных лекарств, цены на них могут отличаться в разы..

Плюсы и минусы недорогих лекарств. У дженеретиков, как правило значительно ниже цена. Дешевые лекарства почти не подделывают, т.к это экономически невыгодно. Лечебный эффект одинаков, ведь они содержат идентичные ингридиенты. К минусам можно отнести то, что недорогие аналоги, как правило выпускают с содержанием дешевых вспомогательных компонентов, на устаревшем оборудовании. Так можно ли сэкономить на покупке таблеток не в ущерб своему здоровью. В отличие от дорогого лекарства дешевые аналоги имеют в составе одно действующее вещество, а стоить уже в 2 -3 раза дешевле. Если не хотите переплачивать можно купить замену по приемлимым ценам. Они оказывают тот же эффект и различие в этих лекарствах во вспомогательных добавках. От них зависит продолжительность действия препарата и наличие побочных эффектов.
Для сравнения - некоторые дорогие и дешевые лекарства
ДАЛЕЕ7м (150x53, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье
Интересно

Метки:  


Процитировано 198 раз
Понравилось: 53 пользователям

Народные средства при простуде

Четверг, 03 Января 2013 г. 13:44 + в цитатник
50 (492x360, 30Kb)

При первых симптомах простуды не хватайтесь за таблетки. Пусть поработает ваш иммунитет, если начинать лечение простуды сразу же сильнодейтсвующими средствами, вы расшатаете имунную систему и лечиться впоследствии вам придется уже у иммунолога, а это весьма недешевое удовольствие. Попробуйте остановить насморк или кашель домашними средствами. Если лечение простуды после двух дней не приносит облегчения и простуда не отступает следует обратиться к врачу. Вообще чем раньше вы начнете лечение простуды, тем легче победить простуду. Держите ноги в тепле, насыпьте сухой горчицы в теплые носки, можно оставить их на ночь. Если Вы промокли, замерзли на улице, примите меры, чтобы не заболеть - согрейте ноги, можно помассировать ступни. Если вы пришли домой можно попарить ноги. Если вы на работе - погрейте руки, подержите ладони под струей почти горячей воды, так как не только стопы, но и ладони содержат множество рефлексогенных зон. Поэтому мы и простужаемся, промочив ноги..

МАЛИНА. Одно из самых популярных средств лечения простуды. Кроме того малина обладает потогонным действием, отлично снижает температуру. Для лечения используют как малиновое варенье, сушеные плоды, так и отвар из плодов или листьев.
ПОДОРОЖНИК. Обладает противовоспалительным, антибактериальным и отхаркивающим действием. При кашле и простуде пейте настой подорожника по 1 - 2 стакану в день. Для снижения температуры достаточно 1 столовой ложки сока подорожника 3 раза в день. Кроме того, при кашле полезен сироп подорожника.

ПЧЕЛИНЫЙ МЕД. Хорошее противовоспалительное, антибактериальное и потогонное средство. Укрепляет организм, помогает бороться с инфекциями, защищает дыхательные пути от распространения инфекций. При вирусных инфекциях и простуде ешьте мед по 1 столовой ложке несколько раз в день. Можно добавлять в теплый чай или воду, смешать с луковым и (или) лимонным соком. Подогревая мед, вы ослабляете его целебные свойства, поэтому никогда не кладите мед в очень горячий чай. При кашле развести чайную ложку меда и чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды и пить небольшими порциями в течение дня. При лечении воспалений дыхательных путей помогут ингаляции: Залить столовую ложку меда стаканом кипятка и вдыхать пар в течение 1 минуты, лучше это делать на ночь.
ДАЛЕЕ41ы (149x58, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 4 пользователям

Зимние схемки для дневника - 3шт

Четверг, 03 Января 2013 г. 13:11 + в цитатник
Зимние схемки для дневника - 3шт
Ель (450x337, 229Kb)
Название: Ель с шишками
Автор: nina-kir
Создана: 03.01.2013 12:44
Скопировали: 37 раз
Установили: 38 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Воробышек-зимой (450x339, 254Kb)
Название: Воробышек зимой
Автор: nina-kir
Создана: 03.01.2013 12:55
Скопировали: 11 раз
Установили: 28 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Желтые-птички-на-сосне (450x343, 255Kb)
Название: Желтые птички на соснах
Автор: nina-kir
Создана: 03.01.2013 13:08
Скопировали: 12 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы
Схемы -синий,сиреневый,серый
Схемы -розовый,белый
Схемы-зеленый

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 7 пользователям

Вяжем пинетки - зайчики для малышей

Среда, 02 Января 2013 г. 11:03 + в цитатник
1 (450x338, 52Kb)
Вяжем пинетки - зайчики для малышей

Понадобится: пряжа «Семеновская» или «Пехорка» 50 % шерсть, 50% акрил, 5 спиц 2,5 мм.
1. Подошва. Все ряды-лицевые петли.
На спицы набрать 7 петель (из них 1 и 7 петли кромочные). Провязать 1 ряд.
2, 4, 6 ряды – около кромочных делать накиды, в нечетных рядах провязывать их лиц. скрещенной.
На спицах будет 13 петель. Вязать без прибавок 13 изнаночных полосочек (26 рядов). Затем с каждой стороны сделать по 1 накиду и 15 петель вязать без прибавок, чтобы получилось 23 полосочки( 46 рядов).
С каждой стороны в начале и конце нечетных рядов провязывать по 2 петли вместе, пока на спицах не останется 7 петель. Петли закрыть.
2. Белой ниткой на 4 спицы по кругу набрать петли так, чтобы на мыске было 12 петель, а на остальных спицах по четному количеству петель.
Далее (128x54, 9Kb)
Рубрики:  Вязание/вязание спицами
Вязание/вяжем для детей

Метки:  


Процитировано 73 раз
Понравилось: 17 пользователям

Схема для дневника - *Тропическая* (зеленый)

Среда, 02 Января 2013 г. 10:36 + в цитатник
Схема для дневника - *Тропическая*

565 (450x374, 177Kb)
Название: Тропическая (зеленый)
Автор: nina-kir
Создана: 02.01.2013 10:34
Скопировали: 43 раз
Установили: 20 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы
Схемы-цветы
Схемы-зеленый

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 11 пользователям

Схема для дневника - *Синяя с узором*

Среда, 02 Января 2013 г. 10:08 + в цитатник
Схема для дневника - *Синяя с узором*

Синя-с-рисунком (496x414, 228Kb)
Название: Синяя с узором
Автор: nina-kir
Создана: 02.01.2013 10:05
Скопировали: 17 раз
Установили: 7 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы
Схемы-цветы
Схемы -синий,сиреневый,серый

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Схема для дневника -*Н.Г. Синяя*

Четверг, 27 Декабря 2012 г. 15:56 + в цитатник
Схема для дневника -*Н.Г. Синяя*


Синяя-Н.Г. (450x371, 210Kb)
Название: Н.Г. Синяя
Автор: nina-kir
Создана: 27.12.2012 15:54
Скопировали: 37 раз
Установили: 34 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы
Схемы -синий,сиреневый,серый

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 9 пользователям

Схема для дневника - *Самый красивый праздник НГ*

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 14:48 + в цитатник
Схема для дневника - *Самый красивый праздник НГ*

Самый-красивый-праздник-НГ (450x365, 146Kb)
Название: Самый красивый праздник НГ
Автор: nina-kir
Создана: 25.12.2012 14:44
Скопировали: 165 раз
Установили: 147 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы
Схемы -желтый,коричневый,бежевый
Схемы,черные,темные

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 11 пользователям

Поиск сообщений в nina-kir
Страницы: 51 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь